par Mireille Desrochers, psychologue

On ne naît pas avec le gène de la confiance en soi. On la développe dans notre petite enfance selon le milieu familial dans lequel on évolue, les niveaux d’anxiété habituels de nos parents, les possibilités d’exploration disponibles dans la maison, la cour ou le parc et surtout, la nature de l’attachement qu’on développe avec notre mère. Toutes ces raisons peuvent faire en sorte que nous pouvons passer à travers la vie sans jamais avoir la sensation que nous vivons NOTRE vie, en pleine capacité de nos moyens, de notre pouvoir et de nos choix. C’est ce que veut dire AVOIR CONFIANCE EN SOI. La psychothérapie vise à reproduire en toute confidentialité les conditions fondamentales pour reconstruire une base solide de sécurité pour réapprendre à se faire confiance, à explorer des nouvelles manières d’être en relation avec nos proches, à mieux prévenir et accepter les échecs et à ressentir un sentiment profond que rien ne peut plus jamais nous détruire. Il s’agit en quelque sorte de reprendre le développement de la petite enfance là où il a été entravé ou interrompu et de reprogrammer notre organisme, notre mental et nos émotions de façon à favoriser une confiance en soi qui ne dépend plus du regard des autres.

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